Czech runner

Just another running diary

Pražský maraton

3.5.2015 Pražský maraton (42,195km), čas 3:18:43, 502. místo (278. místo v kategorii)

RunCzech

Přesně před rokem jsem se postavil na start svého prvního velkého závodu – Volkswagen Maraton Praha. Upřímně řečeno, byl jsem naprosto žalostně nepřipravený. Neměl jsem sebemenší tušení, jak na něco takového trénovat, ale z nějakého záhadného důvodu jsem byl ochotný vsadit všechny karty na tenhle směšně dlouhý závod. Po třech hodinách a třiatřiceti minutách, kdy každá buňka mého těla křičela, abych to vzdal, jsem se v křečích dobelhal do cíle.

O rok později stojím na startu Volkswagen Maraton Praha znovu. Zkušenější, připravenější a s velkým cílem: stlačit cílový čas co nejblíže ke třem hodinám – ideálně pod tři hodiny. Plán je jednoduchý – od startu až do cíle se držet elitního klubového běžce Martina.

Nebudu Vás napínat. Nevyšlo to. Cíl jsem nesplnil. Ani svůj druhý cíl – zaběhnout kvalifikační čas na maraton v Bostonu. Místo toho jsem se opět po roce dobelhal v křečích do cíle. Ale pěkně od začátku…

Pražský maraton 2

0km: Ve startovním koridoru A je tolik místa! Zdeňku, děkuji za VIP pásku. Je radost se protáhnout, když tě žádný jiný běžec nelechtá loktem v boku. Kluci nechcete hroznový cukr? Už hrají Eye of the Tiger! Jsem Rocky!!! Start! Ta Smetanova Vltava je závod od závodu krásnější. Nezapomeň zamávat do kamery!

2km: Už se blíží Karlův most! Tam si to musíš užít. Tempo je podle plánu – 4:10/km, ale kam jen ten Jiřík tak spěchá…

4km: Letná. Necelé čtyři kilometry k Libeňskému mostu. Tenhle úsek je za trest. Žádní diváci, žádné památky a běží se hned dvakrát…

6km: Jiřík! Tak přece jenom to chlapec lehce přepálil…

8km: Martin je ve formě.

10km: Ta předpověď počasí jim nevyšla. Slunce?! Já chci mraky! A déšť! To zase bude SMS zpráv, jak nám to počasí nakonec krásně vyšlo… Mezičas? 0:41:33. Tam je Marián! Usměj se a mávej.

12km: Před tebou je Pařížská, Staroměstské náměstí a ulice Na Příkopě! „Ty kilometry v centru jsou skoro zadarmo”, hlásí Martin. Zadarmo nejsou, ale diváci fandí…

14km: To pití na občerstvovacích stanicích musíš potrénovat. Ztrácíš na nich. Doběhni toho Martina! Vždyť se chudák otáčí a hledá tě…

16km: Johi od Martina! První klubový fanoušek! No to musíš zrychlit!… Martine, běžíš krásně!

19km: Běžíš krásně, ale rychle! Respektive já pomalu. Přichází čas na černý scénář. Martine běž – kryju ti záda! Zpovzdálí.

Půlmaraton: 1:28:25! To je slušný! Poplácej se po zádech! Polovinu závodu máš za sebou, a když ten čas zopakuješ, tak to budeš mít pod tři hodiny jedna báseň. Jen kdyby ten kotník nebolel…

23km: Tak pod tři hodiny to dneska nebude. Přiznej si to. Bolí tě kotník, kyčel a už tě jednou píchlo v lýtku. Ty budeš rád, když to dneska doběhneš… Zdeněk! “Vydrž Tome!” On mi snad čte myšlenky? Nic jiného než vydržet do cíle v plánu opravdu nemám…

24,5km: Tin! To je moje záchrana. Technická i psychická podpora. Rychle spolkni SaltStick, ať ty křeče nepřijdou. A teď Carbosnack a zapít. Fůj… Tak během následujících deseti vteřin se rozhodne, jestli se pozvracíš…

24,6km: Nezvracím.

25km: 1:46:17!

28km: K té otočce na Smíchově to byla věčnost i minulý rok. Napij se, srovnej si ramena, zvedni hlavu a vzhůru vstříc třicátému kilometru, kde bude opět Tin. Pak už jen hodinka běhu a bude medaile!

29,5km: Dvě tablety SaltStick (prosím) Tine! Křeče přicházejí. Moje noční můra. Tin popobíhá, zvládá vytáhnou další tabletu navíc a úspěšně mi je spolu s Carbosnack předává… “A teď to rozbal”, křičí na mě…

30km: Bohouš! “Tome, ty nejsi vůbec zpocený!” Rozesmívá mě. Musí vidět, že se trápím, ale udělá to nejlepší, co v té chvíli může. Děkuji! Mezičas? 2:11:18. A hele – tady je Martin Peterka! A Péťa! Křičí, fandí! Zamávej jim. Jsou úžasní, už jen kvůli nim to musíš doběhnout. Ani ty křeče ve stehnech tě nezastaví!

34km: Zastaví. No tak se opři o to zábradlí, dej si minutku pauzu a lehce se protáhni. Au!!! Dobře, tak jen ta pauza… Nejsou ty křeče ve stoje silnější?! Radši se rozběhnu…

35km: 2:38:32.

36km: Běžím ještě vůbec? Asi běžím, když mě ještě nedoběhl Jiřík…

38km: Voda! Rychle zapij tu energetickou tabletu a závěrečný sprint do cíle. Když to rozbalíš, ještě to zvládneš pod tři hodiny a patnáct minut!

40km: Není už jedno, jestli to doběhneš za tři hodiny a patnáct minut, nebo za tři hodiny a devatenáct minut? Oba ty časy jsou kvalitní, oba jsou pod 3:20:00 a i tak se zlepšíš o patnáct minut oproti svému prvnímu maratonu.

41,5km: Magická Pařížská! Užij si ten závěr! Medaile bude a jako bonus i osobní rekord. Jen teď hlavně nezpomaluj! Zpomaluji… Mikuláš! Plác do zad! “Pojď Tome!”

Maraton: 3:18:43! Dobře ty! S přehledem sis (jen) ten závěr pohlídal. No a co, že jsi nezvládl maraton dokončit pod tři hodiny. Jsi bojovník a zvládneš to příště. Možná.

© 2019 Czech runner. All rights reserved.

Theme by Anders Norén.